陈息在队内测试中憋气四分钟，上岸后林渡出现在泳池边，第一次喊他的名字。
《呼吸过度》
每一次呼吸都像倒数，谁先撑不住，谁就输了这场无声的较量。
泳池边他必须控制呼吸才能潜得更久，可新来的转学生总在岸上喊他名字。一次训练意外，两人被锁在器材室，黑暗里急促的喘息成了唯一线索。当真相浮出水面，才发现对方也在用同样的方式隐藏着秘密。
主演
- 沈砚清 饰 陈息 · 水下四分钟的沉默天才
- 陆知遥 饰 林渡 · 岸上喊名字的转学生
- 程一舟 饰 教练 · 唯一敢喊停的人
- 纪雪宁 饰 队医 · 最早察觉旧伤的人
- 裴野 饰 队友 · 看台上来回踱步的影子
剧集进度
更新至第9集 全14集 单集时长 35分钟
影片信息
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春/运动/剧情
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 35分钟
- 导演
- 顾清野
- 编剧
- 苏遥
- 评分
- 8.7
剧情简介
省队游泳馆里，陈息是公认的憋气天才，也是所有人眼中沉默寡言的异类。他能在水下待足四分钟，却无法在人群中正常呼吸。直到新来的转学生林渡打破了他的节奏——这个人总在训练时站在池边，用近乎挑衅的目光盯着他，喊他的名字。
一次夜间加练，两人因器材室门锁故障被困。黑暗中，陈息第一次近距离听到林渡的呼吸声——那是一种极度压抑后的急促喘息，和他每次上岸时一模一样。林渡突然抓住他的手腕，说出一句话：你也在假装正常人，对吗？
随着全国赛临近，陈息的旧伤复发，林渡却主动申请成为他的陪练。两人从对抗到协作，从彼此试探到交换秘密，发现对方都在用游泳掩盖各自家庭的重压。当林渡在预赛中因过度换气晕倒在泳池边，陈息第一次放弃了自己的憋气纪录，跳入水中。
决赛前夜，陈息收到林渡发来的语音，背景是呼吸机的节奏声。他终于明白，林渡每次喊他名字，都是在确认他还在呼吸。两人在决赛中并肩站上出发台，这次他们不再比谁憋得更久，而是比谁先学会好好呼吸。
呼吸时间轴
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第1集 -
第3集 夜间加练，两人被困器材室，林渡急促的呼吸声让陈息意识到对方同样在隐藏。
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第6集 林渡申请成为陈息的陪练，两人在训练中从对抗转向配合，交换了各自家庭的压力。
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第9集 预赛现场，林渡因过度换气晕倒，陈息放弃个人纪录跳入水中救人。
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第12集 决赛前夜，陈息收到林渡带着呼吸机节奏的语音，终于明白对方每次喊他名字的含义。
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第14集 决赛出发台上，两人不再比拼憋气时长，而是一同调整呼吸节奏，完成比赛。
分集 · 全14集
四分钟
队内憋气测试，陈息以四分零三秒打破纪录，却在上岸时剧烈喘息，新转学生林渡站在池边喊了他的名字。
36分钟岸上的声音
林渡被编入同组训练，每次陈息下水他都在岸上喊名字，陈息节奏大乱，两人爆发第一次冲突。
34分钟器材室
夜间加练后器材室门锁故障，两人被困。黑暗中和林渡急促的喘息声让陈息第一次感到被理解。
37分钟假装的正常人
林渡说出自己也在假装正常，两人开始交换关于呼吸控制的秘密，陈息发现林渡的医术报告。
35分钟旧伤
陈息肩伤复发，教练要求他停训。林渡私下帮他做恢复训练，两人关系逐渐缓和。
33分钟陪练
林渡正式申请成为陈息的陪练，两人在训练中从对抗转向配合，交换了各自家庭的重压。
35分钟呼吸机的声音
陈息在更衣室发现林渡的呼吸机，林渡坦白自己的病情，两人爆发争吵后第一次交心。
36分钟预赛前夜
全国赛预赛前夜，两人在泳池边加练，林渡教陈息用呼吸节奏稳定情绪，陈息第一次主动喊了林渡的名字。
34分钟晕倒
预赛现场，林渡因过度换气晕倒在池边，陈息放弃个人纪录跳入水中救人，赛后两人关系彻底改变。
38分钟空白的一分钟
林渡住院观察，陈息独自训练时无法完成憋气，他发现没有林渡在岸上喊名字，自己反而无法呼吸。
35分钟旧事
陈息翻出林渡的转学档案，发现林渡曾因同样症状被原队劝退，他决定帮林渡重回泳池。
36分钟语音
决赛前夜，陈息收到林渡发来的语音，背景是呼吸机的节奏声，他终于明白每次喊名字的含义。
37分钟名字
林渡出院归队，两人在训练中重新磨合，陈息学会在岸上喊林渡的名字，完成角色互换。
34分钟好好呼吸
决赛出发台上，两人不再比拼憋气时长，而是一同调整呼吸节奏，并肩完成比赛。
39分钟
水下的声音
看到第九集陈息跳下水那一刻我直接哭出来，前面所有憋气的伏笔全收回来了。
器材室那场戏光靠呼吸声就把张力拉满，导演真的很懂怎么拍压抑感。
陈息放弃纪录去救林渡那一段，没有台词但比任何告白都重，这剧的留白做得真好。
林渡每次喊名字的语调都不一样，演员处理得太细了，二刷才发现全是暗线。
本来以为是竞技热血，结果每一集都在讲怎么面对自己的脆弱，后劲太大了。
第十二集语音那段设计得太绝了，机器声和呼吸声叠在一起，听得人心脏发紧。