《爱在健身房》
每一次呼吸,都是与自己的较量
全剧共 24 集 · 当前看到 第12集
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 都市/运动/情感
- 语言
- 普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 导演
- 柯望舒
- 编剧
- 林砚秋、程一舟
- 评分
- 8.3
主演
剧情简介
前举重全国冠军陆青野因伤退役后,在市中心一家二十四小时健身房当夜班保洁。他每天凌晨两点到四点偷偷使用器械复健,试图重回赛场。
健身教练沈星遥因为被会员投诉‘话太多’,被罚值夜班。她撞破了陆青野的秘密,并以‘不举报’为条件,要求他当自己的实验性训练计划的白鼠。
两人从互相嫌弃到默契配合,沈星遥用运动科学知识帮陆青野突破瓶颈,陆青野则用实战经验帮她赢得职业资格赛。但健身房即将被连锁品牌收购,裁员名单上两个名字赫然在列。
与此同时,陆青野昔日的队友贺铸以明星教练身份空降,带来资本与流量,也带来一场关于初心的拷问。陆青野必须在旧伤、自尊和现实之间做出选择。
时间轴
- 第1集 凌晨两点的杠铃片
- 第3集 被撞破的秘密
- 第6集 白鼠计划正式启动
- 第9集 旧伤复发,停训一周
- 第12集 收购通知与裁员名单
- 第15集 贺铸空降,流量与初心
- 第18集 沈星遥的职业资格赛
- 第21集 陆青野的复出测试
- 第24集 最后一盏夜灯熄灭前
分集
-
第1集
夜班保洁
陆青野拖着磨损的护腰走进健身房,在员工打卡机前犹豫了三秒。凌晨两点,他摸黑站上深蹲架。
45分钟 -
第2集
话多教练
沈星遥被罚值夜班,对着空气练习授课话术,被监控室里的陆青野听得一清二楚。
44分钟 -
第3集
撞破
沈星遥忘拿手机折返,撞见陆青野正在做抓举。两人在应急灯下对峙,谁也没有先开口。
46分钟 -
第4集
交易
‘我不举报你,你当我的受试者。’沈星遥递出自己打印的训练计划,陆青野只说了一个字:滚。
45分钟 -
第5集
第一组数据
陆青野偷偷用了沈星遥的计划,第二天发现深蹲数据被贴在保洁间镜子上,旁边画了个笑脸。
43分钟 -
第6集
白鼠计划
两人正式合作,沈星遥负责监控心率与血乳酸,陆青野负责骂她‘纸上谈兵’。
45分钟 -
第7集
流言
有会员在更衣室议论夜班保洁‘占着器械’,沈星遥当众怼了回去,陆青野在门外听完全程。
44分钟 -
第8集
旧队友
贺铸以代言人身份出现在健身房,认出陆青野,留下一句‘你还在练?’扬长而去。
46分钟 -
第9集
停训
陆青野腰伤复发,沈星遥强行没收了他的训练腰带,两人在器械区大吵一架。
45分钟 -
第10集
夜跑
停训期间,沈星遥拉着陆青野沿江夜跑,不谈训练,只聊各自为什么留在这一行。
44分钟 -
第11集
收购通知
连锁品牌收购的邮件发到每个员工邮箱,健身房的气氛一夜之间变得微妙。
45分钟 -
第12集
名单
裁员名单在店长办公桌上被风吹落,沈星遥捡起来,看见自己和陆青野的名字并排。
47分钟
评论
凌晨两点的健身房比白天真实多了,那种所有人不在场时才会露出的狼狈和倔强,拍得很戳。
沈星遥话多但每一句都在点上,陆青野嘴硬但每一组都在拼,这两个人吵架比训练还好看。
终于有人拍举重了,抓举那个动作的镜头设计看得出来是懂行的,爆发那一下起鸡皮疙瘩。
看到裁员名单那一集真的一口气没上来,两个把这里当家的人,被一张纸决定去留。
贺铸这个角色写得好,不是纯反派,他只是在陆青野面前选择了更轻松的那条路。
江边夜跑那段台词几乎没有,但两个背影的节奏一模一样,这种默契比吻戏还心动。